在选择外卖减脂餐时,以下是一些推荐的选择:黄焖鸡米饭:优先选油比较少的店,如果实在太油腻就留一部分米饭蹭蹭再...
1、麻辣烫 想不到吧,减脂期间也是可以吃麻辣烫的,这样吃不长肉哦 💕推荐汤底:清汤、菌菇汤、番茄汤,汤不...
酸菜鱼:1 推荐:金汤、番茄酸菜鱼 2 多配菜,不要汤汁泡饭 3 米饭吃一半 石锅鱼拌饭:1 辣酱少放些 2 米饭吃一半 3...
如果你正在减脂,以下是一些点外卖时可以遵循的建议:1. 汉堡:选择烤制的肉饼,去掉酱料。2. 麻辣烫:选择清汤或番...
减脂期可以点的外卖 关东煮 1、蔬莱类、昆布、海带、蛋类、豆腐、海鲜、魔芋丝都可以吃 2、丸子类淀粉含量高,热量...
我经常在减脂的时候点轻食,后来吃腻了开始探索不一样的外卖攻略。如果你也是上班族或学生党,没时间做减脂餐,收好...
1. 翘脚牛肉:选择清汤或番茄汤底,这样可以减少油脂的摄入。2. 椰了猪胜鸟:鸡肉去皮食用,以减少不必要的脂肪。3. 酸菜鱼:下单时备注不要破油,避免油脂过多。4...
薯片也是我们零食星人必不可少的一种灵魂伴侣,但是寻常薯片的热量让减脂期间的小伙伴们望而却步,今天我带来的火星...
减脂期那我建议还是不要吃外卖了。因为吃外卖它的品种非常的单一。你只能选择蔬菜或者是沙拉。而且只能选择一些粗粮...
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