1. 蔬菜类:南瓜可以和其他蔬菜如胡萝卜、洋葱、土豆、青椒一起煮,制成蔬菜汤或炒菜。2. 肉类:南瓜可以和猪肉、牛肉、鸡肉等肉类一起制成炖肉、煮肉或炒肉料理。...
1. 南瓜煮汤:将南瓜切块,加入鸡汤或蔬菜汤中煮熟,搅拌成泥状,加入适量的盐、胡椒粉和奶油调味即可。2. 南瓜煮粥:将南瓜切块,与大米一起煮粥,熬成糊状,加入...
1. 红豆:南瓜红豆粥是一道很受欢迎的搭配,南瓜的甜味和红豆的鲜香可以相互衬托,味道丰富。2. 糯米:南瓜糯米粥是一道传统的健康美食,糯米的黏性和南瓜的绵软结...
1. 蔬菜:南瓜和其他蔬菜(如胡萝卜、洋葱、青椒等)一起煮,既美味又健康。2. 肉类:南瓜可以与猪肉、鸡肉、牛肉等一起煮,增添口感和营养。3. 海鲜:南瓜可以与...
》黄豆糙米南瓜粥 原料:黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙。做法: 1、黄豆洗净并泡水3-4小时、糙米洗净泡水约1小时。2、南瓜去皮切小块备用。3、...
南瓜可以搭配多种食材煮制,味道都很好。一、南瓜粥 1. 搭配食材: 搭配大米或其他谷物,煮成南瓜粥,是最常见的南瓜食用方式之一。2. 味道特点: 口感细腻,既有...
1、老南瓜+莲子:南瓜和莲子一起煮粥,能清热解毒,对高血压、高血脂,糖尿病,肥胖病和各种心血管疾病,以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效。2、老南瓜+山药:...
南瓜虾皮汤 先把南瓜的皮去除,里面的瓤去除切成块状,锅中加入适量的油烧热,把南瓜放进去快速翻炒,然后再添加适量的水,用大火煮开,等到南瓜煮熟以后加一些鸡...
给宝宝煮南瓜粥还可以放什么?加点山药、小米、红枣都是可以的 小米南瓜粥 原料:小米100g,南瓜30克 做法: 1、南...
1、南瓜可以和瘦肉,瑶柱搭配在一起煮成汤来喝,先把瘦肉清洗一下,然后放到锅中焯烫切成块状,南瓜清洗干净把皮去除也切成块状,和瘦肉搭配在一起煮,里面加入瑶...
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