1.花式稀饭配馒头、煎饼、面糊饼、烙馍馍。当然还要一些可口的小菜。(花式稀饭:大米、小米、荞麦、麦仁、各式豆子(要提前一晚上用清水泡一下)、糯米等等,凭你...
问题三:早餐小米稀饭搭配的主食及配菜 早餐吃小米粥同时搭配面食如:馒头、包子、发面饼、全麦面包等主食,再来一个鸡蛋(煮或煎都可)、一小盘拌菜或小咸菜。能...
早上:主副相辅,干稀平衡,荤素搭配,吃稀饭是有营养的。要进食一些淀粉类食物,比如馒头、面包、稀饭等。早餐所供...
可以吃馒头,包子,油条,炸春卷。配热干面啊。或者配拌粉拌面。还不是美滋滋。
1、粗粮 粗粮中含有大量的植物性纤维,可以帮助胃肠蠕动,有助于消化,还能帮助身体排出多余毒素,加快人体新陈代谢...
首先,稀饭的营养成分相对单一。稀饭主要由大米和水煮成,虽然它含有一定的碳水化合物、蛋白质和维生素B族,但它的营养成分并不全面。例如,稀饭中的蛋白质含量相...
这时,我爸妈的真实感受,今天看到题主的这道问答题,我也开始思考,我想先和大家聊一聊, 吃什么样的食材是最养胃的: 1、米饭和面条进行比较,相对来说,清淡的面条要比...
每天每餐都吃稀饭有害健康的。这样吃同样存在营养素摄入不均衡的问题。稀饭主要提供的是碳水化合物,而缺乏蛋白质、...
甜粥可以配咸菜,个人口味特殊也是可以理解,只要自己能吃下去不浪费就行。粥是甜的,咸菜是咸的,吃起来当然是甜咸两种口味,就跟早餐铺的包子一样,菜是咸的,包...
稀饭配橄榄菜
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