脚步血液循环较差,可以通过运动的方式改善。小范围内可以采用踮脚尖、下蹲站起等简单的脚部锻炼加强脚部血液循环;或者直接用手搓脚底,直到皮肤微热,为脚部带来...
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用红花、荆芥、防风、木瓜、桂枝、川芎、独活各10克熬水泡脚,活血祛瘀通络。
第一 每天坚持用热水泡脚,泡完脚之后按摩按摩 第二 买个脚底按摩,自己脚在上面动来动去的那种按摩,不要买电动的就要机械自己动的那种
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