怎么解决打球沉肩

发布时间：2024-07-20 17:33
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如何防止打篮球沉肩

首先 玩球的时候不要情绪化 不然很容易出现如你所说的犯规 既然你有身体上的优势 你可以利用你的体重用肩膀的下部紧贴防守队员 然后不要只是肩膀和胳膊肘用力（不...

我想知道打篮球时的沉肩犯规怎么判断的

1、打篮球对于沉肩犯规的判断，主要是看进攻方的动作去判断，是否用肩部发力故意去冲撞对方球员。沉肩犯规是指进攻...

在打篮球时,何为沉肩?

沉肩多数是一对一是用的,降低重心,容易起跳.沉肩不是犯规,但容易犯规,注意在你沉肩时不要把肘关节伸的过宽,不然在你转身的时候很容易打到防守队员,易建连就老犯这...

打篮球怎样沉肩可以增加突破效率 但是不会造成撞人

沉肩切入的时候向防守队员身体的两侧切，而不要正对着、顶着防守队员突破。手和肘可以辅助式的挡一下，但是不能用力夹或是推，不然就是进攻犯规，这部分的力道和程...

我想知道打篮球时的沉肩犯规怎么判断的

打篮球对于沉肩犯规的判断，主要是看进攻方的动作去判断，是否用肩部发力故意去冲撞对方球员。沉肩犯规是指进攻队员在进攻的时候对防守队员的一个动作，具体会吹的...

能不能用上身撞啊?貌似用上身只能靠不能撞吧,一

背打要看情况，如果对方没有贴着你防守的话，你就背对着他，用小碎步磨进去，等他贴上来了，你就得撞了，但是不能沉肩，那是犯规动作，而且有一定的危险性。背打的...

篮球中身体瘦弱怎么防守别人用身体强打啊?

第三步,如果第二步失败,只有等待机会了,等到他动作幅度加大,稍微有点沉肩的时候,倒下吧,造进攻犯规。第四步,如果第三步失败,你就只有绕前防守了,不要让他拿球,还要...

篮球1对1中如何防住比自己胖的人?比我身高高一点,那

就尽可能贴进他，并用身体挤他，但不能用手和沉肩。双手举起来封他视线。再加上一些语言效果会更好。要这样还不行就没办法，谁叫爹妈没给你一副好身体。这是平时一...

打篮球时顶人算犯规吗?

沉肩，从字面上理解就知道是把肩下沉，用来保护自己的进攻优势，突破的时候和防守队员没有身体接触就不算犯规，可是一旦别人来防守进攻球员，算防守队员和进攻球员...

高手指教我篮球水平怎么再提高。

所以楼主所要改变的就是把身体变得更加强硬,多吃饭多锻炼身体(当然这是长远的事情- -),注意把篮球的基本功练好,平时打球的时候注意一下高手打球的细节。想要打好篮...

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