所以面对现在如此丰富多彩的生活,能真正做到不熬夜的其实很少。这需要拒绝很多的诱惑,学会克制自己的欲望,有着明...
我在知乎上看到一个高赞回答:人最顶级的自律是没事早点睡,平时多读书,有空多赚钱。人生中大多数问题,绝大多数烦恼与困惑,都可以从这三者中找到答案。01 早睡...
极简自律清单,一个人最顶级的自律9条极简生活原则 01.物质极简,可买可不买的东西,就不要买。生活上常做减法,拒绝...
而成年人最顶级的自律,就是做好这4件事:睡觉,吃饭,运动,读书。01 好好睡觉,睡饱做事才有劲头 你有多久没好好睡过一觉了?在人手一部手机的时代,好好睡觉好...
坚持读书,是给自己寻到的最好的人生导师。早点睡 早睡,看似简单,其实是最难为人的。因为早睡就意味着你晚上要放...
但是你要知道,世界上没有什么事情,值得你透支 健康 ,拼命熬夜。 我们每个人都只是凡夫俗子,只有休息好了,才有更多的精力去打怪升级。 没事早点睡,是对自己最好的...
一个人最高级的自律是在任何诱惑面前,都能够管住自己的行为,遵循法律自我约束。自律是一种不可或缺的人格力量,没...
说到底,好好睡觉,按时睡觉,才是维持一个好身体成本最低的方式,也是现代人的顶级自律。与其购买各种保健品,脸上涂涂抹抹,不如从现在开始,调整紊乱的作息,先...
一直被欲念盘绕,比不上集中精力想一想,什么欲念是不必要的,放下他们,大脑便会安静。二、弄明白自身要干什么无论...
7.人,其实不需要太多的东西,只要健康地活着,真诚地爱着,也不失为一种富有。8.修行是对自己良心的交代,不是做给...
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