如果出现这种情况,除了要去医院外,也可以通过锻炼来调理,就比如做提肛的运动。
如果出现这种情况,除了要去医院外,也可以通过锻炼来调理,就比如做提肛的运动。
最简单直接的做法是坚持做凯格尔运动,凯格尔运动包括几种姿势,最简单易行的一个动作是这个:以躺姿进行,背部伸直...
详情请查看视频回答
在咳嗽的过程中产生漏尿的情况,其实是可以做盆底肌修复的,这样有利于缓解咳嗽漏尿等等情况。其实大部分人在咳嗽漏尿的时候,可能在盆底肌松弛的情况下产生的,这...
如果出现这种情况,除了要去医院外,也可以通过锻炼来调理,就比如做提肛的运动。
1. 女性在怀孕期间,由于子宫增大对盆底肌肉的压迫和拉伸,容易导致盆底肌松弛,进而出现压力性尿失禁的问题。2. 在日常生活中,可以通过进行缩肛运动来训练和增强...
以下是一些适合产后漏尿患者的盆底肌锻炼方法:凯格尔运动:这是一种简单而有效的盆底肌锻炼方法。坐在椅子上或躺在床上,收缩肛门和尿道周围的肌肉,保持3-5秒钟...
你好,从你的情况分析,考虑也是盆底肌肌力较差引起的。怀孕及生产过程中引起的盆底肌受损只是期中的一个原因。从你的表现看,考虑你就是先天性性盆底肌肌力松弛,...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
漏尿修复盆底肌的最快方法 | 盆底松弛漏尿怎么办 | 漏尿如何锻炼盆底肌 |
漏尿是不是松弛了 | 盆底肌松弛是什么感觉 | 括约肌松弛漏尿怎么治疗 |
盆底肌松弛可以同房吗 | 漏尿除了盆底肌松弛还有哪些原因 | 盆底肌松弛漏尿可以跑步吗 |
盆底肌松弛导致漏尿 | 返回首页 |
返回顶部 |