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篮球投篮手指手腕

发布时间：2024-08-04 11:14
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向上的力量主要来自身体大肌肉群，脚部蹬地将力量上传至腿部，再由腿部向上至腰部，再至大臂和小臂，最后由手腕发力，同时手指拨动球。这个力量的控制要自己多尝试...

也就是由手指的指端拨动球，使球从中指、食指最后离手而柔和地飞出。这样看来，手（腕）的功夫就显得很重要。平时我们讲“手上功夫”，就是指手的基本功。手腕、手...

手腕起突然推动力量~而五个手指各起各的作用~投篮时手心不接触到篮球是正确的~因为如果手心接触到篮球的话~手掌对篮球就会起到一种拈球的作用~你会感觉到用手心接...

你好，投篮时手指并不是总是要紧紧抓住球的。投篮时，应该是把握好力度，以球不托手或，不会被对方防守队员拍掉为宜。我们把投篮分解之后，就可以知道，在从运球或...

出手时候要记住“顶肘压腕”，胳膊肘顶上劲，手腕下压。四指发力（你应该知道是哪四个），用食指掌控方向，如果是初学者，可以用食指和中指掌握方向，二指的缝隙应...

炮台稳定，炮弹发射才能准确，这是准确的基础不管你的投篮方式是哪种，一定要运用大拇指和小拇指对篮球起到固定的作用，然后其余中间的3根手指和手腕才能准确的发...

投篮的时候投篮手一定要放松 ...出球才有弧度...篮底的出球可以选择硬手..

大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球柔和地从食、中指端线投...

1、行进间单手肩上投篮又称行进间单手高手投篮，是在比赛中切入篮下时，常用的一种投篮方法。（1）动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左...

玩篮球投篮动作有几种方法，如单手投、双手投等，单手投一般是运气用力大臂带动小臂手腕下压从指尖上将球投向蓝筐目标即成。