将苹果去皮,切成方块或切成薄片。将其放入装有紫甘蓝的碗中。 剥橙子,切楔子。将胡萝卜洗净,切成细丝状。您也可以用土豆去皮机帮助自己。把所有东西都放进碗里...
应该是紫叶生菜吧,从美国本土引进的一种蔬菜。
真正的沙拉是直接生食的~ 不过我们国内的直接吃好像不太安全,有农药什么的,你最好还是洗干净,再在沸水里过一过再吃。不需要的 洗干净就行,焯水会掉色而且口感...
削好的紫甘蓝丝,用清水冲洗一遍,主要是去除浮灰。不要泡,泡会损失大量花青素,直接冲洗,捞出,控干水,装盘。挤上沙拉酱/千岛酱/意大利油醋汁。这一步根据自己...
此外,像黄瓜沙拉、紫甘蓝沙拉、菠菜沙拉等,也都是非常受欢迎的蔬菜沙拉。它们有的爽口多汁,有的口感醇厚,搭配上各式各样的调味料和配料,如奶酪、鸡蛋、培根等...
紫甘蓝沙拉做法:1、紫甘蓝及彩椒洗净,用盐水泡20分钟再反复冲洗干净,切粗丝。2、将紫甘蓝和彩椒混和,洒盐拌匀沙拉酱即可。沙拉酱通常都用千岛汁
水果沙拉:各色水果都可以 如:甜橙,苹果,樱桃,柠檬片,草莓,哈密瓜、提子、火龙果、橙子、猕猴桃、梨、桔子、...
做法步骤 1、准备好紫甘蓝与小青瓜。2、紫甘蓝选稚嫩部分切丝,在加了盐的清水中浸泡10分钟。3、小青瓜削皮,切丁,在加了盐的清水中浸泡10分钟。4、黄桃洗净,削...
只有胡萝卜需要焯一下,剩下都不要,胡萝卜也不要焯太久,基本上水开了放进去差不多就捞上来放冷水里浸一下。沙拉酱就不要再放酸奶了,太酸了。颜色太单调了,应该...
制法: (1)将紫甘蓝洗净,切成丝;甜玉米在沸水中焯一下,捞出沥干。(2)锅烧热放入色拉油,加入紫甘蓝翻炒,然后加入白糖、醋、精盐、味精稍炒,起锅放入盘中,...
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