午餐:软米饭(大米饭100克),红烧鱼(青鱼100克),拌粉皮黄瓜(粉皮50克,黄瓜100克)�加餐:鲜豆浆300克。�晚餐:肉丝细挂面(瘦肉丝60克,细挂面125克),炒油菜心200克。�...
虽然说经常食用蕨菜有很多益处,但是并不适合所有人食用,脾胃肾虚的人最好不要食用,血压低的人也不要吃,这是因为...
2、绿豆用坏处一说不妥当,绿豆性寒,容易损伤胃气,慢性胃炎、慢性肠炎及脾胃虚寒者不宜多吃。(1)属于寒凉体质的...
近年来,随着农业技术的发展,除传统的粉皮和红皮花生以外,甚至还出现了黑皮花生。经过研究发现,这些不同种类的花生虽然营养含量略有区别,但并不明显。红皮花生皮中...
1、将新鲜昙花洗净,全花或切段后与肉丝一起煲汤,汤味清甜,昙花吃起来比较嫩滑。2、昙花 炒菜 也可将花切成丝后与粉丝、肉丝一起炒。但在之前要将昙花丝和粉丝...
因此,患有慢性肠炎、慢性胃炎及消化不良的病人不能多吃。黄豆芽营养分析: 黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。春天是维生...
不吃早餐首先会精神不振,并影响胃酸分泌、胆汁排出,这会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不...
可以避免体液过多的泄漏,但在人体内又有活血化淤的作用。所以吃石榴可以起到活血化淤、防止血管硬化脆化的作用。食用石榴禁忌:石榴虽好吃,但在平时服用时应注意忌...
因此,花生不宜生吃,最好是煮熟后食用。水煮花生营养高:有些人习惯吃炒花生仁或用油炸后吃,这样会使花生红衣中所...
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