平时多吃些面食,面条、馒头此类,还有粥类也可以,小米粥,大米山药粥等,都很养胃的。不要吃坚硬的不好消化的饭菜,比如芹菜等含植物纤维很高的蔬菜。可以吃角瓜...
俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏...
做饭的时候把调料放轻些,就算觉得吃着没味道也不要多加盐,胃病厉害的吃盐都有些重的,饭做得软些,不要吃辣子,平时多注意,不要饿着更不能暴饮暴食,不要喝酒,...
早上,做好能吃个鸡蛋,喝杯牛奶或者豆浆,还要吃些面包,馒头,或者米饭之类的主食。饭后半小时,可以吃点水果,一...
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咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。 高钾 富钾食物在食谱中经常"露面"不...
如果连苹果都不吃,而吃花生米、瓜子等零食,那么这些含油量非常高的东西就更难减肥了。 倘若连零食都省了,干脆强忍着什么都不吃,那就有患胃病的危险了。有一顿没一...
一、红豆薏米粥(耗时半小时左右)材料:红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法:1.红豆和薏米提前一天泡发。...
过冷的食物进入胃部会刺激胃黏膜引起胃病,也不利于人体保暖。因此,冬季的食物要以温热为主,多吃炖菜、炒菜,少吃凉拌菜,喝汤不要喝刚煲好的滚汤。4.细嚼慢咽。...
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