腹肌可以摸到却看不出来

发布时间：2024-08-16 10:58
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为什么我腹肌能摸出来却看不出来

是应为皮脂太厚导致看不见腹肌，可以加强腹肌锻炼，平时少吃油脂多的食物，可以多吃煮鸡蛋蛋清五六个，蛋黄最多吃两...

我的腹肌摸着还挺明显,但是照镜子却看不出来,在比较

体脂过高，减脂吧，先调理饮食、主食少吃，白肉：鸡胸肉之类的，蛋都可以，蔬菜也要多吃

为什么腹肌看不出来6块,却能摸出来? 这是脂肪还是水

首先，腹肌的外观与个人的体脂率、肌肉量以及腹部肌肉的发达程度等因素有关。如果体脂率较高，那么腹肌就可能被覆盖...

为什么练了很长时间腹肌在阳光下能看到却摸不到?

因为还没有实际的浮现出来 只是可以看到腹肌的轮廓 如果你说练了很长时间腹肌还没练出来 可能就是质量没有达标 需要更换动作 坚强一点难度 比较你也是练了一段时间

我13岁很瘦,半躺时可以摸到大块的腹肌 可是照镜子却

半躺时可以看到腹肌是因为这个姿势需要腹肌力量保持，楼主很瘦比起腹部有多余脂肪的练要好练一些。腹肌：两头起 2组 仰卧举腿 4组 卷腹 2组 腹肌每组做到力竭或者...

现在摸上去能明显感受到腹部的4块,而且有轮廓,但

有用，除仰卧起坐和举腿外，做附卧撑也有效。当然要坚持天天做，应循序渐进，不可急于求成 ，坚持腹部锻炼，至少三...

为什么我的腹肌出来了,但是却看不见,只能摸到,怎么

3、远离酒类 无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成腹部长赘肉的主凶。虽然酒不含脂肪，但卡路里却很高。一杯200ml的酒精饮料，所含的...

练腹肌 不知道为什么不明显

答案是?对于不管怎么练都练不出八块腹肌的朋友来说，可以明确的告诉你，腹肌的“块数”是天生的!并不是说你想要练出...

请问为什么我看起来很瘦,肚子上却有一层脂肪,看不到

脂肪比较多而已，这个部分是人体保存脂肪比较常见的地方。一般不怎么运动的人，随着年龄的增长，这个地方的脂肪堆积...

天天练腹肌,却总是看不见腹肌,问题到底出现在哪里?

许多刚进入健身房的人，都比较热衷于锻炼腹肌，天天拼命的练腹肌，想着能够练出来八块腹肌，然后傲视群雄。但过了一...

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