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自制饮料简单又好喝减肥

发布时间：2024-07-31 19:25
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一、酸梅汤用料：山楂25克、乌梅25克、甘草2-6片、洛神花5-6朵、陈皮2-5片、桂花适量水1200ML-1800ml、糖50克。做...

▌奇异果凤梨苹果汁材料:奇异果2个、凤梨半个、苹果1个、蜂蜜少许 1、将三种水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中。2、加入250cc的开水。3、打完后加入适量的蜂蜜...

1. 纯净水：最简单也是最健康的选择，零热量，不含糖分。2. 汽水水果水：将水果切成小片，放入冷开水中，可以增添口感和水果的清新味道。3. 纯茶：例如绿茶、乌龙...

1、自制减肥茶有哪些(1)玫瑰蜜枣茶材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可（最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道）。做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放...

荔枝酒味饮料的做法 1、首先将新鲜荔枝冻成荔枝冰块。2、在杯子里加巴黎水，接着放荔枝冰块。3、最后倒半盎司伏特加即可。简单的十二种自制饮料2 夏季自制减肥饮...

颜值高，酸甜可口，清凉爽口，超级好喝，夏天还有点凉意。成分:西番莲果汁、养乐多、苏打水、冰块和酸橙。练习步骤:第一步。准备食材:如图，所有食材都是冰。第二...

【材料】：西瓜适量、芒果 1个、百香果 1个、柠檬 1个、苹果 1个、橙子 1个、红茶包 10克、蜂蜜适量【做法】：1、...

1、水果奶昔水果＋酸奶的组合真的是没有人不爱了。水果奶昔的制作过程非常简单，一个榨汁机或者是破壁机就可以完成...

自制运动饮料：你可以根据自己的口味和需求，自制一款低碳运动饮料。例如，可以将柠檬汁、薄荷叶、黄瓜片和一些代糖（如赤藓糖醇或者甜菊糖）加入水中，制作出一款...

可以先每周少喝几次，自己动手做做，相对健康也不至于能量过多。茶可以自己煮或者方便点用茶包泡，奶最好用盒装巴氏...