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适合夏季喝的养生汤

发布时间：2024-08-17 11:04
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1、山楂莲叶排骨汤材料:山楂50克、新鲜荷叶一角、排骨600克、乌梅两枚、生薏米50克。做法:拣选煲汤用的排骨,洗净、飞水,斩件;山楂、乌梅和生薏米分别用清水浸透、...

特点:此汤含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。3、夏季养生喝牛肉清汤牛肉清汤清理肠胃的效果特别好,同中国人喜欢大口吃...

绿豆百合莲子汤绿豆性寒味甘，具有清热解暑、利尿消肿的功效。百合润肺养心，莲子清心安神，三者结合，堪称夏季消暑养生的佳品。2. 西红柿鸡蛋汤西红柿富含维生...

1.黄花菜肉丸汤，准备食材:新鲜黄花菜、肉丸、盐。黄花菜含有“秋水仙碱”，有毒，但新鲜的黄花菜只要处理得当也可...

3.益气理血的花菇鸡翅汤这道益气理血的花菇鸡翅汤用到的主要食材就是花菇，它是香菇中的上品，素有山珍之称，是非常不错的益气理血的好食材。花菇含有丰富的蛋白...

荷花冬瓜汤：取鲜荷花二株，鲜冬瓜500克（切片），加水1000毫升煮汤，汤成后去荷叶，加食盐少许服食，对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。1.龙眼肉、大枣、姜汁和夏天...

夏季是进补的好时机，夏季补得恰当，可以为抵御秋冬的寒冷做好准备，但是在夏季也不适合大补，容易虚不受补，引起更多的健康问题，现在我们就一起来看看夏季清补汤...

1、绿豆汤：绿豆是夏季常见的食材，具有清热解暑、利尿排湿的作用。将绿豆洗净后加水煮熟，加入适量的冰糖调味，即可制成美味的绿豆汤。喝上一碗绿豆汤，不仅可以...

夏天炎热，人们容易出汗，身体需要补充水分和营养。因此，喝一些清凉解暑、滋补养生的汤是夏天的不错选择。以下推荐几种适合夏天喝的汤：1. 西瓜汤。西瓜是夏季消...