1. 观照是道家修炼中的一个重要环节,它指的是将意念集中于一个特定的身体部位,以此来集中精神和能量,防止能量外泄。2. 例如,当修炼者的意念聚焦于头顶时,体内...
1. 观照是道家修炼中的一个重要环节,它指的是将意念集中于一个特定的身体部位,以此来集中精神和能量,防止能量外泄。2. 例如,当修炼者的意念聚焦于头顶时,体内...
1. 寂照丹田:如月光静照,内敛神气 在静谧中,凝视丹田,犹如日月光辉,将精神和生机汇聚,引导内在合一的境界。2. 听息炼心:聆听呼吸,达至虚无境地 从身至心,...
二、快带聚气结丹秘法:混元一气法 “丹”是道家气功对“气团”的称呼。通俗地说,把“气”通过一定的方法聚集到一起,既称为“丹”、 “丹”是“元精”高度积聚的...
第一部分:道家太极拳概述 1. 武当奇人张三丰与太极拳的渊源: 张三丰与道家太极拳的不解之缘,揭示了其独特的哲学根基。2. 太极拳的独有特色: 自然法修炼: 道...
存神炼气:存神又可称为存思、存想、冥想等等。我国魏晋时期流传于世的道书《黄庭经》,讲的就是存神、冥想。道家的神仙方术,发展到魏晋时期,其修炼的方术开始由...
三花聚顶秋月圆:三花即精花、炁花、神花。只有精炁神修足,才有三花聚顶秋月圆的现象。秋月即玄关。玄关与祖窍同样都是过去道家三口不说、六耳不传之秘。玄关与祖...
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道法自然的经脉探索,揭示了道家修炼的核心秘密。在道家体系中,经脉、阴阳五行与经络共同构建了修炼的理论基础,如同中医的基石,是理解人体内在世界的钥匙。修炼...
这个不用如此 较真的 舌头自然抬起就行 修道重点不是这个
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