榴莲:热量147大卡/100g,GI指数49,含糖量约13%。夏天水果之王-榴莲,最近真的是正值旺季。但榴莲的热量在水果中排进前三,每100克中就含有147大卡的热量,而100克白米饭的热量才116大卡...
9. 草莓:热量为32千卡。10. 桃子:热量为48千卡。11. 梨:热量为50千卡。12. 哈密瓜:热量为46千卡。13. 李子:热...
1. 椰子:椰子的含油量高达35%,其热量甚至超过200克米饭,达到241大卡。因此,在减肥期间,即使再想吃,也要坚决避免。2. 荔枝:荔枝的含糖量极高,对于减肥人群...
高热量水果排行榜为:葡萄干、大枣、桂圆干、柿饼、椰子、鲜枣、芭蕉、菠萝蜜、香蕉、人参果。中热量水果排行榜为:雪梨、桂圆、柿子、荔枝、猕猴桃、金桔、黄桃、...
十大高热量水果:榴莲榴莲是营养十分丰富的水果,同时也是热量超高的水果,每100克榴莲的热量高达147千卡,比猪肉还要高,所以想要减肥的小伙伴吃榴莲要慎重。牛油...
十大高热量水果排行榜1、椰子——含油量也是高达35%,热量竟然达到了241大卡,甚至超过了200g米饭的热量。所以在减肥时,哪怕再馋,也千万不能吃。2、荔枝——它的...
高热量水果排行榜为:葡萄干、大枣、桂圆干、柿饼、椰子、鲜枣、芭蕉、菠萝蜜、香蕉、人参果。中热量水果排行榜为:雪梨、桂圆、柿子、荔枝、猕猴桃、金桔、黄桃、...
1、椰子 每100g,热量大约241千卡。椰子果是一种营养丰富的植物果实,椰肉从热量上来看,非常符合热带水果的特征,...
十大高热量水果:榴莲 榴莲是营养十分丰富的水果,同时也是热量超高的水果,每100克榴莲的热量高达147千卡,比猪肉还要高,所以想要减肥的小伙伴吃榴莲要慎重。牛...
1、高热量水果 100千卡/100克以上 椰子、牛油果、榴莲、鲜枣、沙棘、香蕉、冬枣、菠萝蜜、山楂。2、中等热量水果 5...
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