对身体会带来一定的副作用,分维生素C片的话,一般情况下现在空腹的时候服用。另外,如果消化道有溃疡的人选,一定要谨慎的去使用,否则很可能会给溃疡面带来一定...
建议大家在早饭或晚饭后半小时服用,一般情况下每日一次。如果平时有运动的话,可以根据运动量,适当增加服用剂量。在我们日常生活中,每天都会摄入一些水果蔬菜,...
哇,要是片剂也嚼会酸死的啦,要看情况吧。要是你买2快钱一瓶的就吞,买那种水果味(象什么爱兰德)的就嚼咯。不过听说是嚼的吸收好,不过我看也差不过啦,我就是...
1、维生素C片有水服和咀嚼服下,如果可以水服则使用开水吞服,咀嚼片可以咀嚼后吞服或者含服,一般认为咀嚼片味道不会那么让人不能接受,咀嚼片最好咀嚼食用效果更...
维生素C是天然的水溶性维生素,可以很好的为人体所吸收,同时还能够促进人体对于钙质等营养物质的吸收,维生素C的食用方式很多,可以直接咀嚼,也可以当做泡腾片来...
1. 增强抵抗力 维生素c对我们人体有很多的好处,其中第一个就是可以增强我们的抵抗力,这一点主要是针对孩子来说的。维生素c可以促进铁,钙和叶酸的利用,从而转化...
建议大家在早饭或晚饭后半小时服用,一般情况下每日一次。如果平时有运动的话,可以根据运动量,适当增加服用剂量。维生素C片的用法用量:(1)成人:①饮食补充:一...
1、维生素c的种类不同,其正确吃法也不同。维生素C有补充药剂,泡腾片等种类,建议可以根据说明书服用。一般,维生素C药剂,是饭后服用,每日三次,一次一片。2、...
维生素C的正确吃法是每天分几次吃小剂量,可根据需要或医生建议确定剂量。以下是一些关于维生素C的正确吃法建议:1. 遵循建议剂量:根据你的年龄、性别和特定需求...
说到这个问题,很多朋友也是想要了解一下,其实维生素c怎么吃也是要看具体是哪一种的,维生素C一般常见的有泡腾片,还有口服的片剂,无论是哪一种都是不错的选择,...
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