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42式太极拳教学分解3段

发布时间：2024-08-17 05:31
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1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、撇身捶 8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭第二段 11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14...

1、起势混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。2、右揽雀尾初运鸿蒙阴阳现，起落开合...

1、起势：并脚直立，开步站立，两臂前举，屈蹲按掌。2、右揽雀尾：收脚抱球，转体上步，弓步掤臂；收脚抱球，转体...

从而达到太极拳腰间、胸中运化的要求,使身体五脏六腑得到有益的放松锻炼。其二,松意念通过太极拳运动顺应和随的意识培养,逐渐改变遇到外力来则顶,遇到外力去则丢...

1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单...

陈式太极拳74式老架一路分解教学陈式太极拳74式老架一路名称【第一段】1、太极起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、金刚捣碓 7、白鹅亮翅...

学习48式太极拳，动作需要规范，同样也依赖基本功的练习。起势第一段 1.白鹤亮翅2.左搂膝拗步 3.左单鞭4.左琵琶势 5.捋挤势(三)6.左搬拦捶 7.左掤捋挤按第二段 8...

张薇薇，女，出生于1957年，汉族。自幼随父张品元，母徐淑贞习武。少年时代多次参加武术表演比赛，1996年在安徽省太...

杨式太极拳85式各动作叫什么? 1预备式 2起式 3揽雀尾(棚捋挤按) 4单鞭 5提手上式 6白鹤晾翅 7左搂膝拗步 8手挥琵琶 9左右搂膝拗步(三个) 10手挥琵琶 11左搂膝拗...

1、陈式太极拳陈式太极拳，是太极拳中最不像太极拳的拳种，是陈王廷集蒋发所授的三丰太极拳与陈式炮捶改编而成，陈...