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1、国标舞基本站姿是身体垂直,后背拉至后腋下。(女人的两个扣:后背眼~向前扣;肚脐眼~向后扣)。压肩,头朝前似在看墙外。抬头,抬下颚(胸是脸,眼在额)女的用鼻子...
国标舞来源于各国的民间舞蹈。国标舞对舞姿,舞步要求非常严格。练习方法入下:前进步:1、放松屈膝越低越好,脚踝迎面骨往下压。2、两腿夹住,主力腿推送出身体,脚踝...
一,站立时,悬顶拔背,气沉丹田,这样可使背肌往上伸展,脊柱保持中正不偏,同时,可以增加颈部到腰腹的长度,更重要的是使身体保持舞蹈的"直腰"。二,耳根竖起,...
但比较随意。尽管如此,国标舞依然有自己的要求,这样才能体现各个舞种的风格,才能洒脱自如。按技术结构可以分为摩登舞和拉丁舞舞种。国标舞基本功十大技巧;1.纵...
国标舞要练的基本功:1、不露痕迹技巧:这是重心转移的高境界。其要领是,脚底内侧着力,避免两脚同时承担体重,尽量缩短双脚分担重心的时间,让人看不出单脚到双...
国标舞要练哪些基本功国标舞要练的基本功:把上动作可分:擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等。把下动作可分为...
国标舞要练的基本功包括:身体素质训练、舞蹈基本功训练、舞蹈动作训练以及舞蹈节奏感训练。以下是详细解释:一、身体素质训练。因为国标舞是一种对舞者身体素质要...
国标舞要练的基本功包括身体姿势、基本步伐、节奏感和舞蹈表现力。身体姿势是国标舞的基础,它决定了舞者的整体外观和稳定性。舞者需要保持身体直立,重心稳定,同...
这四种体位,是舞步结构变化中经常采用的基础性体位,必须牢记和熟练运用。对于专门学习国标舞的朋友们来说,还应当记清英文的缩写名称。以便运用。运步方法 运步...
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