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怎样做鸡蛋炒丝瓜好吃又营养价值

发布时间：2024-09-08 13:24
下面围绕“怎样做鸡蛋炒丝瓜好吃又营养价值”主题解决网友的困惑

1、先准备好食材。丝瓜削好皮，两头根部切掉洗净。青椒洗净，再拿出两个鸡蛋。2、丝瓜切片，放入盘中。鸡蛋打散放在一边。青椒切丝。所有的食材就全部准备好了。3...

1.丝瓜去皮切成长条状，鸡蛋打散备用。2.热锅凉油，下葱姜煸炒出香味。3.加入丝瓜翻炒至变色，加入料酒烹饪一下。4.倒入鸡蛋液，快速翻炒至鸡蛋凝固。5.加入盐和鸡...

1、准备好所有原材料：丝瓜两根，土鸡蛋六颗。初生的土鸡蛋都比较小颗，价格贵，但很有营养。2、丝瓜削皮，切掉头尾，然后切成薄片。3、鸡蛋打在碗里，加入适量的...

1、备好丝瓜和鸡蛋。2、鸡蛋磕入碗中，加入1茶匙盐搅拌均匀，丝瓜去皮洗净后切成滚刀块，加入1茶匙盐腌制出水后倒出水。3、热锅先加入1汤匙油。4、热油把蛋液倒入...

1、丝瓜去皮洗净后滚刀切小块。2、准备剁椒两汤匙，蒜粒一汤匙。3、鸡蛋磕入碗中，加少许盐打匀。4、炒锅倒油烧热，倒入鸡蛋液炒熟炒并用铲子打成小块盛出备用。5...

1、丝瓜用水清洗干净，控干水分，切成0.3公分左右厚的片（不要切的过于薄，否则容易下汤）。2、鸡蛋打入盘中，搅拌成鸡蛋液。3、胡萝卜去皮，用水清洗干净，切成薄...

1、准备好食材：丝瓜一根、鸡蛋一个 2、把丝瓜去皮，切成条，鸡蛋打成蛋液 3、锅烧热，加入适量油，油热后倒入蛋液 4、蛋液尚未凝固时，快速翻炒鸡蛋 5、炒好的鸡...

1、准备食材。2、丝瓜和红色的圆椒切块，蒜切片。3、鸡蛋打散后加入半小勺盐搅拌均匀。4、炒锅置旺火上放入30克玉米...

1、原料：丝瓜、鸡蛋、油、盐、酱油。2、鸡蛋打散放少许盐，葱切丝，丝瓜去皮滚刀切块。3、锅中放油，放葱炒香。4、先炒鸡蛋，盛出备用。5、再起锅放油，葱花炒香...