步骤1 所需食材:薏米50克、红豆50克。步骤2 红豆放入盆中,加清水浸泡半小时。步骤3 薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。步骤4 将红豆、薏米放入锅中,加入清...
食材:红豆50克、薏米50克、冰糖少许。红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。将红豆和薏米...
1.准备薏米,去杂质。2.将薏苡仁用水冲洗干净。3.排水。4.荷叶和干山楂片准备好了。5.锅加热,放入薏米,小火煸炒至...
将红豆和薏米提前清洗干净,然后分别浸泡数小时或者一夜,以减少烹煮时间。把泡好的红豆和薏米放入锅中,加入适量的清水。水的量一般是红豆和薏米的3-4倍。开大火...
做红豆薏米茶要先准备好红豆、薏米,将红豆放入水中浸泡4个小时,把薏米倒入锅中,小火炒15分钟炒出香味,至金黄色盛出备用。接着将红豆和薏米一同放入锅中,加入...
观察变化:煮至红豆和薏米都变得软烂,红豆开花,薏米也变得透明,这时红豆薏米茶的基本效果已经出来。加入冰糖:根据个人口味加入适量的冰糖,继续煮至冰糖完全溶...
【制作步骤】1、下面要为大家带来的是一道特别美味的养生茶饮,红豆薏米茶,喝起来香甜可口,而且特别健康,特别养生,大人小孩都可以喝。红豆薏米茶的制作食材特...
步骤一:准备好红豆和薏米。步骤二:将红豆薏米放入漏筐中冲洗干净。步骤三:然后倒入锅中,可以再次清洗一遍哦。步...
01 选豆 在选豆子的时候,红豆一定要用赤小豆,其他不可以。否则是无法发挥红豆薏米水的祛湿功效的。02 清洗 在炒之前,不要忘记把红豆和薏米清洗一下再下锅翻...
红豆薏米水的制作方法 准备食材:薏米、红豆、水。1、薏米淘洗干净浸水几小时,红豆淘洗干净浸水几小时备用。2、泡好的薏米和红豆放入锅内,加入适量水后大火烧开...
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