你从其它人身上所看到的平衡,其实都是假像。都是在手脚以阻力或推力所调整后的结果,很多水性好的人都把这种技巧练成了本能,下意识就做了出来。真要问起他们为什...
初学者,蛙泳蹬腿后身体左右摇摆的原因如下:一是入水后有些紧张双腿蹬夹用力不平衡;二是游泳池的水在大家的游动中水也在涌动;处理办法:在水中放松,双腿蹬夹并...
人是陆生生物,所有的自动平衡能力都是建立在陆地的基础上的。在水中这种能力无法发挥作用,游泳的动作稍微不协调就容易打偏,必须要进行适应和训练。要克服水中的...
身体角度和划水动作不合适,就会下沉。身体应该保持水平,划水动作应该产生向前的动力。当头比脚低的时候,游进时就会向下;划手的线路不对,产生向下的力,身体也...
这不是技术原因 是练习的少 我现在双手前伸相握漂浮不动的话也最多能挺20几秒不晃动
其实我当时学的时候就感觉生活在陆上一样。游的时候要让身体飘一段时间,身体完全浮起来了,再进行下一个动作的循环。如果身体还没浮起来,你又抬头出水面呼吸,那...
3.平衡不了一般都是节奏问题。蛙泳的节奏是,先划手,腿不动,收手吸气完准备伸直的时候,再收腿,最后把手伸直。蹬腿,飘一下,2到3秒。如果你是划手吸气,马上收...
在划手换气时另一侧的手臂往前伸,不要往下按,建议先拿三角板练习,熟练以后再把三角板拿掉
我年轻的时候进过市游泳队,给你一点建议:1、蛙泳没有要求腿和水面平行,但全程应保持收腹状态,可以提高速度并保持腿部不会下沉较深。2、换气应是口和鼻子配合,...
2.3、患有病毒性肝炎、细菌性痢疾、红眼病、性病、体癣等传染性皮肤病患者,不可参加游泳,以防止传染病传播。2.4、耳聋者不宜参加游泳,因耳聋者中耳内调节平衡的器...
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