老年人盆底肌锻炼动作教学视频

发布时间：2024-10-08 08:57
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老年人得盆底肌下降怎么办

老年人肌力下降是很正常的，包括盆底肌肉，但适当锻炼可以减缓下降速度，保持比同龄人更强劲的肌力。如果老年人自己锻炼有难度，建议用我的方法，详情咨询。

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对于早泄,一般治疗办法有哪些

对早泄的治疗方法主要有行为疗法、外用疗法、口服疗法等。动作疗法有集中觉训练疗法，阴茎挤捏疗法，盆底肌锻炼。外治法就是在阴茎表面涂上局部麻醉药，使阴茎表面...

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