我也是学爵士的~其实爵士太瘦的跳出来没有感觉 就是胖乎一点的 但是不能太胖 不管胖瘦 跳爵士最好穿宽松的 注意哦 这里不是指大大的T恤 就是那种有点蝴蝶袖感觉的...
穿什么裤子,重点要看小腿与大腿的粗细比例,既然说是胖女孩,一般小腿比大腿细很多的,所以大胆的穿短裤就好了,稍微长点的短裤,盖住大腿肉最多的根部,然后露出...
有节奏感动感活跃的hiphop和jazz都是,塑身的话肚皮舞效果应该比较好,只要多练多动就可以girl's hip hop或者jazz.这个是GIRL'S HIP HOP.可以啊,至尚励合里有一个人,...
这个你真的可以去学爵士舞。因为是街舞嘛,最适合你的是爵士了。女孩子,体形胖点的也可以去跳poppin,不过我还是建议学爵士。因为都是女孩子一起跳嘛,poppin,大...
肚皮舞。爵士那种也可以学,但是慎重,那种还是瘦人跳的好看
年纪太小那就每天俯卧撑30个,引体向上就吊就可以了,做到三分钟不掉下来就行了。这样做的好处就是即锻炼了力量又没锻炼出肌肉。加油了
锻炼部位:爵士舞属于有氧运动,是一种全身性运动,主要锻炼腹部,身体上部,腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性,所以对身体线条的改善很有效果。在...
我觉得可以让孩子学学舞蹈,既可以锻炼气质,而且也能够锻炼身体,或许还能够塑造身材都是比较好的。
因为拉丁舞大多数都是快舞,跳起来可以活动整个身体,很适合你跳,因为你不是说自己韧带还不错嘛,学拉丁舞的基本就是要身体柔软,我也还算胖就是从小学拉丁舞的,...
这个是GIRL'S HIP HOP.可以啊,至尚励合里有一个人,以前很胖,后来到 我有一个同学也很胖,但是她跳舞跳得很好呀.首先我要说 好看 爵士舞 太瘦的人跳不好看 有点...
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